Антистресс йога {@корректный подход к позвоночнику}

Мир йоги окружен массой стереотипов и мифов, создающих у людей неверное представление о практике. Именно для того чтобы исправить это, мы и решили проводить занятия доступные для людей с любым уровнем подготовки. Мы хотим доносить до людей ценность йоги, ту пользу, которую она может принести в вашу жизнь. Чтобы каждый человек мог прийти на практику и почувствовать невероятную легкость, спокойствие и уверенность в себе.
Занятия дадут вам

- Улучшение осанки и стройности
- Обретение лёгкости в спине
- Снятие напряжения
- Хорошее самочувствие
- Узнать лучше себя и свои возможности
- Новые приятные ощущения
- Удовольствие от пребывания в настоящем

ВОТ ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ ДОСТИЧЬ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ

- Упражнения на работу с вниманием, дыханием
- Упражнения здоровья живота и органов малого таза
- Упражнения для здоровья позвоночника
- Практики отдыха и восстановления сил
- Практики успокоения ума и эмоционального равновесия
- Практики улучшения настроения и самопознания.
- Опытные сертифицированные инструкторы


ВЕДУЩИЕ ЗАНЯТИЙ ПО АНТИСТРЕСС ЙОГЕ

Якимечко Богдан
Представитель Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины. Сертифицированный инструктор по классической йоге и официальный представитель международной федерации йоги корректного подхода к позвоночнику.

Попова Светлана
Авторизированный инструктор антистресс йоги, ведущий занятия по методике корректного подхода к позвоночнику. Прошла аттестацию по направлению анатомия и биомеханика работы с телом, и философия йоги.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

(1) Понедельник - 18:30-20:00.
(3) Среда - 18:30-20:00.
(5) Пятница - 17:30-19:00.
(7) Воскресение - 09:30-11:00

Перед приходом на занятие свяжитесь с организаторами или инструктором и уточните время.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

Центре здоровья "Алтай" - Октябрьская, 28.
Здание РемБытТехники. (В этом же здании находится Клуб-Караоке "Белов")
Вход со стороны улицы Октябрьской - проходите во двор и идёте по указателям на второй этаж.

Записаться на пробное занятие вы можете, позвонив по телефону. Stepo.ru